http://iranmountainmedicine.blogfa.com 22633819 - 021 fa blogfa.com Wed, 22 Feb 2012 14:47:00 GMT http://iranmountainmedicine.blogfa.com/post-842.aspx <div class="jheader" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; text-align: right; "><div class="jtitle" id="asset-title" style="margin-top: 0px; margin-right: 20px; margin-bottom: 20px; margin-left: 20px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; line-height: 2em; "><h3 class="journal-content-title" style="text-align: justify; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; line-height: 35px; "><font face="tahoma, verdana, arial, helvetica, sans-serif" style="background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgb(255, 0, 0); " size="3">چگونه قلب دوم خود را گرم نگاه داریم؟</font></h3><div style="text-align: center; "><img src="http://www.aurorahealthcare.org/yourhealth/healthgate/images/BA00002_96472_1.jpeg" /> </div></div><h2 class="hl" style="line-height: 18px; background-color: rgb(255, 255, 255); text-align: justify; "><span style="color: rgb(102, 0, 255); font-family: Tahoma, Arial, Verdana; font-size: 13px; ">انجمن پزشکی کوهستان ایران: </span><span style="font-weight: normal; font-family: tahoma, verdana, arial, helvetica, sans-serif; font-size: small; line-height: 24px; ">بسیاری از ما تاکنون بارها این نکته را شنیده ایم که " پا " قلب دوم انسان است. عضو مهمی که ما بر روی آن می ایستیم و حرکت می کنیم. در طول فصل سرما بسیاری از ما بیش از هر نقطه دیگر از بدن خود در پاهای خود احساس سرما می کنیم. اما دلیل این امر چیست و چگونه می توان از این امر جلوگیری کرد؟ اگر مایل هستید به پاسخ این سوالات برسید این مطلب را مطالعه کنید.</span></h2></div><div style="text-align: justify; "><font face="tahoma, verdana, arial, helvetica, sans-serif" size="2" style="background-color: rgb(255, 255, 255); "><br /></font></div><div class="jcontent" id="asset-body" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 20px; padding-bottom: 0px; padding-left: 20px; line-height: 21px; text-align: right; "><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 2px; padding-right: 2px; padding-bottom: 2px; padding-left: 2px; text-align: justify; direction: rtl; "><font face="tahoma, verdana, arial, helvetica, sans-serif" size="2" style="background-color: rgb(255, 255, 255); ">به گزارش <a href="http://www.yjc.ir/119" style="line-height: 1.2em; text-decoration: none; ">گروه خواندنی های باشگاه خبرنگاران</a>، "پا" در بدن انسان در پایین ترین نقطه نسبت به سایر اعضا قرار می گیرد. این عضو از قلب نیز به دور بوده و طبیعتا یکی از آخرین بخش هایی از بدن است که خون و مواد حیاتی به آن رسیده و به همین دلیل است که احساس سرما نیز در این عضو بیشتر است.</font></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 2px; padding-right: 2px; padding-bottom: 2px; padding-left: 2px; text-align: justify; direction: rtl; "><font face="tahoma, verdana, arial, helvetica, sans-serif" size="2" style="background-color: rgb(255, 255, 255); ">دلیل دیگر این امر کم بودن چربی در اطراف پا است. همه ما می دانیم که چربی بدن به صورت طبیعی به عنوان یک لایه محافظ در برابر سرما عمل می کند و زمانی که در عضوی کم باشد احساس سرما در این عضو بیشتر خواهد بود.</font></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 2px; padding-right: 2px; padding-bottom: 2px; padding-left: 2px; text-align: justify; direction: rtl; "><font face="tahoma, verdana, arial, helvetica, sans-serif" size="2" style="background-color: rgb(255, 255, 255); ">دلیل دیگر این امر تماس کف پا با سطح زمین است. به نوعی ، پا یکی از اعضایی است که به صورت دائم با سطح زمین در تماس مستقیم یا نزدیک است و به همین دلیل بیشتر در معرض تغییر دما قرار دارد.</font></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 2px; padding-right: 2px; padding-bottom: 2px; padding-left: 2px; text-align: justify; direction: rtl; "><font face="tahoma, verdana, arial, helvetica, sans-serif" size="2" style="background-color: rgb(255, 255, 255); ">فراموش نکنیم که غفلت در این زمینه می تواند به آسیب رسیدن به اندام داخلی پا منجر شده و عوارض جبران ناپذیری را برای انسان ها به دنبال دارد.</font></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 2px; padding-right: 2px; padding-bottom: 2px; padding-left: 2px; text-align: justify; direction: rtl; "><font face="tahoma, verdana, arial, helvetica, sans-serif" size="2" style="background-color: rgb(255, 255, 255); ">اما بهتر است که به راه هایی برای گرم نگاه داشتن پا در زمستان بپردازیم. یکی از بهترین راه ها برای گرم نگاه داشتن پا در فصول سرد شستشوی مرتب پا با آب گرم است. این عمل موجب می شود تا جریان خون در پاهای شما تسریع شده و پاها گرم شود.</font></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 2px; padding-right: 2px; padding-bottom: 2px; padding-left: 2px; text-align: justify; direction: rtl; "><font face="tahoma, verdana, arial, helvetica, sans-serif" size="2" style="background-color: rgb(255, 255, 255); ">ماساژ دادن پا در طول فصول سرد نیز می تواند بسیار موثر باشد. این عمل نیز به مانند شستشوی پا با آب گرم می تواند جریان خون در پا را سرعت بخشیده و به گرم شدن پا کمک کند.</font></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 2px; padding-right: 2px; padding-bottom: 2px; padding-left: 2px; text-align: justify; direction: rtl; "><font face="tahoma, verdana, arial, helvetica, sans-serif" size="2" style="background-color: rgb(255, 255, 255); ">گرم نگاه داشتن پا در طول خواب شبانه یکی دیگر از مسائل مهم است که متاسفانه آنچنان به آن توجه نمی شود. این عمل می تواند کل بدن را گرم کرده و خواب راحت تری را برای شما به ارمغان می آورد. به این منظور استفاده از کیف های آبجوش بسیار موثر خواهد بود.</font></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 2px; padding-right: 2px; padding-bottom: 2px; padding-left: 2px; text-align: justify; direction: rtl; "><font face="tahoma, verdana, arial, helvetica, sans-serif" size="2" style="background-color: rgb(255, 255, 255); ">در زمان خروج از منزل نیز پوشاندن و گرم نگاه داشتن پا بسیار مهم است. به طور کل نمی توان آنچنان پا را پوشاند پس بایستی از پوشش های مناسبی برای پا بهره برد. استفاده از جوراب های پشمی و پوتین هایی با رویه کلفت بسیار مناسب است.</font></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 2px; padding-right: 2px; padding-bottom: 2px; padding-left: 2px; text-align: justify; direction: rtl; "><font face="tahoma, verdana, arial, helvetica, sans-serif" style="background-color: rgb(255, 255, 255); " size="1">با تشکر از وبلاگ گروه کوهنوردی کلکچال</font></p></div> Wed, 22 Feb 2012 14:47:00 GMT iranmountainmedicine http://iranmountainmedicine.blogfa.com/post-842.aspx http://iranmountainmedicine.blogfa.com/post-852.aspx <p style="line-height: 18px; background-color: rgb(255, 255, 255); text-align: justify; "><span style="color: rgb(255, 0, 0); text-align: right; font-size: large; ">برگزاری دوره آموزشی مقدماتی پزشکی کوهستان در شهرستان الیگودرز:</span></p><h2 class="hl" style="line-height: 18px; background-color: rgb(255, 255, 255); text-align: justify; color: rgb(51, 51, 51); "><span style="color: rgb(102, 0, 255); font-family: Tahoma, Arial, Verdana; font-size: 13px; ">انجمن پزشکی کوهستان ایران:</span><span style="color: rgb(102, 0, 255); font-family: Tahoma, Arial, Verdana; font-size: 13px; "> </span><span style="font-size: small; ">یک دوره آموزشی مبانی و مقدماتی پزشکی کوهستان بر اساس طرح درسهای کمیسیون پزشکی اتحادیه جهانی کوهنوردی از امروز 3 اسفند ماه لغایت 4 اسفند ماه 1390 در شهرستان الیگودرز در حال برگزاری است.</span></h2><p style="line-height: 18px; background-color: rgb(255, 255, 255); text-align: justify; "><font class="Apple-style-span" size="2">این دوره اولین دوره آموزشی پزشکی کوهستان در این شهرستان بوده که نشاندهنده رویکرد جدید آموزشی هیئت کوهنوردی این شهرستان به مباحث علمی می باشد. این دوره به همت هیئت کوهنوردی شهرستان الیگودرز و با درخواست رسمی از انجمن پزشکی کوهستان ایران برگزار گردید.</font></p><p style="line-height: 18px; background-color: rgb(255, 255, 255); text-align: justify; "><font class="Apple-style-span" size="2">در این دوره تعداد 40 نفر از کوهنوردان الیگودرز و شهرهای اطراف و استان لرستان شرکت دارند. در پایان دوره آزمون پایانی از کلیه شرکت کنندگان اخذ می گردد.</font></p><p style="line-height: 18px; background-color: rgb(255, 255, 255); text-align: justify; ">مباحث مورد تدریس در این دوره عبارت بودند از: بیماریهای ارتفاع، ادم ریوی، ادم مغزی، سرمازدگی، هیپوترمی، صاعقه زدگی، تغذیه کوهستان، آفتاب سوختگی، نور زدگی، . . .</p> Wed, 22 Feb 2012 12:26:00 GMT iranmountainmedicine http://iranmountainmedicine.blogfa.com/post-852.aspx http://iranmountainmedicine.blogfa.com/post-841.aspx <div class="posttitle" style="padding-right: 7px; font-weight: bold; padding-top: 6px; padding-bottom: 2px; direction: rtl; text-align: right; background-color: rgb(255, 255, 255); "><a href="http://menwa.blogfa.com/post/223/%d9%87%d8%b1-%d8%a2%d9%86%da%86%d9%87-%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%af%d8%b1-%d9%85%d9%88%d8%b1%d8%af-%d8%b1%db%8c%d8%b2%d8%b4-%d8%a8%d9%87%d9%85%d9%86-%d8%a8%d8%af%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%af-%e2%80%8f" style="text-decoration: none; "><font size="3" style="color: rgb(255, 0, 0); ">هر آنچه باید در مورد ریزش بهمن بدانید!‏</font></a></div><div class="postbody" style="padding-right: 12px; padding-top: 5px; padding-bottom: 7px; text-align: right; background-color: rgb(255, 255, 255); "><div class="contenttext"><p style="line-height: 1.5em; font-size: 9pt; text-align: center; "><img class="alignnone size-full wp-image-4117" title="1" height="389" src="http://mahziar.ir/uploads/2011/01/1.jpg" width="300" style="border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; border-image: initial; " /></p><p style="line-height: 1.5em; font-size: 9pt; text-align: justify; "><span style="color: rgb(153, 51, 0); "><strong>چرا بهمن در کوهستان اتفاق می افتد؟</strong></span></p><p style="line-height: 1.5em; font-size: 9pt; text-align: justify; ">هر سال در سراسر جهان بیش از یک میلیون بهمن اتفاق می افتد. وقوع بهمن رخدادی طبیعی در کوهستان است. در کوه های ایران نیز این روند وجود دارد و در فصل های زمستان و بهار شاهد سقوط بهمن های بسیاری هستیم. در کوهستان شمال تهران نیز هر سال بهمن اتفاق می افتد که متاسفانه باعث مرگ تعدادی از هموطنان می شود.</p><p style="line-height: 1.5em; font-size: 9pt; text-align: justify; "><span style="color: rgb(153, 51, 0); "><strong>مهمترین عامل ایجاد بهمن چیست؟</strong></span></p><p style="line-height: 1.5em; font-size: 9pt; text-align: justify; ">خود شما! بر اساس آمار بیشترین بهمن هایی که سبب آسیب و یا کشته شدن انسان ها شده اند، توسط خود آنها ایجاد شده است. زمانی که هشدارها جدی گرفته نشود. زمانی که عوامل محیطی موثر بر وقوع بهمن به خوبی شناخته نشود یا به آنها توجه نشود. وقتی یک اسکی باز از پیست اسکی خارج می شود تا بر روی برف های نکوبیده اسکی کند. یا یک کوهنورد از مسیر مشخص شده صعود خارج می شود تا بر روی برف ها از خود ردی به جای بگذارد و…</p><p style="line-height: 1.5em; font-size: 9pt; text-align: center; "><img class="alignnone size-full wp-image-4028" title="2" height="187" src="http://mahziar.ir/uploads/2011/01/2.jpg" width="400" style="border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; border-image: initial; " /></p><p style="line-height: 1.5em; font-size: 9pt; text-align: justify; "><span style="color: rgb(153, 51, 0); "><strong>بهمن چگونه اتفاق می افتد؟</strong></span></p><p style="line-height: 1.5em; font-size: 9pt; text-align: justify; ">بهمن با حرکت توده های برف بر روی شیب، زمانی که شرایط ناپایداری بر روی شیب داشته باشند و با تحریک یک عامل خارجی مانند: (وزن برف تازه باریده، باد، وزن یک کوهنورد و…) ایجاد می شود. وقوع بهمن تابع شرایط محیط مانند: بستر برف، شدت و جهت باد، میزان برف تازه، عدم اتصال کریستال های برف تازه باریده به برف قدیمی، گرم شدن در طول روز، شیب نامناسب و… است. با حضور این عوامل کنار یکدیگر امکان وقوع بهمن به شدت افزایش می یابد.</p><p style="line-height: 1.5em; font-size: 9pt; text-align: center; "><img class="alignnone size-full wp-image-4030" title="3" height="233" src="http://mahziar.ir/uploads/2011/01/3.jpg" width="400" style="border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; border-image: initial; " /></p><p style="line-height: 1.5em; font-size: 9pt; text-align: justify; "><span style="color: rgb(153, 51, 0); "><strong>انواع بهمن</strong></span></p><p style="line-height: 1.5em; font-size: 9pt; text-align: justify; ">بهمن انواع گوناگونی دارد، اما به دو شکل <strong>بهمن پودری</strong> و <strong>بهمن قالبی</strong> است، بر اساس آمارها بیشترین قربانیان بر اثر وقوع بهمن قالبی کشته شده اند.</p><p style="line-height: 1.5em; font-size: 9pt; text-align: justify; "><span style="color: rgb(153, 51, 0); "><strong>بهمن پودری:</strong></span> توده ای از برف است که کریستال های آن به هم نچسبیده اند. این بهمن بیشتر در هنگام طوفان یا بلافاصله بعد از آن ایجاد می شود. این بهمن شکلی شبیه ^ را بر روی شیب ایجاد می کند.</p><p style="line-height: 1.5em; font-size: 9pt; text-align: center; "><img class="alignnone size-full wp-image-4036" title="5" height="160" src="http://mahziar.ir/uploads/2011/01/5.jpg" width="200" style="border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; border-image: initial; " /></p><p style="line-height: 1.5em; font-size: 9pt; text-align: justify; "><span style="color: rgb(153, 51, 0); "><strong>بهمن قالبی:</strong></span> به دلیل شکست یه لایه برف بهم پیوسته روی یه لایه برف ضعیف قبلی ایجاد می شود. وجود یک خط شکست مشخص در بالاترین بخش بهمن (تاج بهمن) ساده ترین را شناخت این نوع بهمن می باشد.</p><p style="line-height: 1.5em; font-size: 9pt; text-align: center; "><img class="alignnone size-full wp-image-4033" title="4" height="172" src="http://mahziar.ir/uploads/2011/01/4.jpg" width="200" style="border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; border-image: initial; " /></p><p style="line-height: 1.5em; font-size: 9pt; text-align: justify; "><span style="color: rgb(153, 51, 0); "><strong>مهمترین عوامل وقوع بهمن کدامند؟</strong></span></p><p style="line-height: 1.5em; font-size: 9pt; ">۱- شیب و عوارض منطقه<br />۲- آب و هوا منطقه<br />۳- نحوه لایه بندی برف<br />۴- انسان ها</p><p style="line-height: 1.5em; font-size: 9pt; ">۱<strong>- <span style="color: rgb(153, 51, 0); ">شیب و عوارض منطق:</span></strong> شکل شیب نیز تاثیر زیادی در وقوع بهمن دارد. بیشتر بهمن های قالبی در شیب های محدب ایجاد شده اند.</p><p style="line-height: 1.5em; font-size: 9pt; text-align: center; "><img class="alignnone size-full wp-image-4071" title="6" height="166" src="http://mahziar.ir/uploads/2011/01/6.jpg" width="250" style="border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; border-image: initial; " /></p><p style="line-height: 1.5em; font-size: 9pt; text-align: justify; ">مناسب ترین شیب برای ایجاد بهمن بین ۳۰ تا ۴۵ درجه (شیب بحرانی) است و بیشترین تعداد بهمن در این شیب اتفاق افتاده است.</p><p style="line-height: 1.5em; font-size: 9pt; text-align: center; "><img class="alignnone size-full wp-image-4072" title="7" height="198" src="http://mahziar.ir/uploads/2011/01/7.jpg" width="250" style="border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; border-image: initial; " /></p><p style="line-height: 1.5em; font-size: 9pt; text-align: justify; ">۲- <span style="color: rgb(153, 51, 0); "><strong>آب و هوای منطقه:</strong></span> هر چه برف تازه ببارد احتمال رخداد بهمن بیشتر می شود، یا می تواند حجم زیادی از برف را در یک شیب به روی هم انباشته کند و خطر بهمن را افزایش دهد. همواره اولین روز آفتابی بعد از چند روز هوای برفی خطرناک ترین زمان برای رخداد بهمن است.</p><p style="line-height: 1.5em; font-size: 9pt; text-align: center; "><img class="alignnone size-full wp-image-4102" title="8" height="190" src="http://mahziar.ir/uploads/2011/01/8.jpg" width="250" style="border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; border-image: initial; " /></p><p style="line-height: 1.5em; font-size: 9pt; text-align: justify; ">دمای پائین، همراه با ریزش برف باعث می شود تا برف تازه تحکیم پیدا نکند و برف تازه مستعد وقوع بهمن باشد. همچنین افزایش زیاد دمای هوا، برف را شل می کند و باعث می شود تا برف استحکام خود را از دست بدهد و احتمال وقوع بهمن افزایش یابد. بهمن های قبلی که در اطراف شما اتفاق افتاده اند، حجم زیاد بارش برف تازه (۲۰ سانتیمتر یا بیشتر) برف تازه که در حال بارش است (۲ سانتیمتر در ساعت یا بیشتر) نشان دهنده افزایش احتمال وقوع بهمن است.</p><p style="line-height: 1.5em; font-size: 9pt; text-align: justify; ">۳- <span style="color: rgb(153, 51, 0); "><strong>نحوه لایه بندی برف:</strong></span> در طول فصل زمستان برف تازه در معرض عواملی مانند: باد و دمای متغیر هوا در (روز و شب) است، به همین دلیل به شکل لایه های متفاوتی با استحکام متفاوت بر روی شیب قرار می گیرد. نحوه لایه بندی برف بر روی شیب تاثیر بسیار زیادی بر وقوع بهمن دارد. یک لایه برف تازه بر روی یک بستر ناپایدار می تواند سبب لغزش لایه رویی و وقوع بهمن شود.</p><p style="line-height: 1.5em; font-size: 9pt; text-align: center; "><img class="alignnone size-full wp-image-4079" title="9" height="162" src="http://mahziar.ir/uploads/2011/01/9.jpg" width="250" style="border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; border-image: initial; " /></p><p style="line-height: 1.5em; font-size: 9pt; text-align: justify; ">۴- <span style="color: rgb(153, 51, 0); "><strong>انسان ها:</strong></span> وقوع بهمن ناشی از بخت و اقبال نیست، بلکه نتیجه تصمیم انسان ها است! بر اساس آمار گردآوری شده، بیش از ۹۰% از بهمن ها که منجر به مرگ یا صدمه شده اند، توسط انسان ها ایجاد شده اند. انسان ها به دلایل متعددی مانند: (نحوه تصمیم گیری، عدم اگاهی و آموزش نامناسب، نگرش و عادت های نادرست، عدم انتخاب مسیر صحیح و…) علایم هشدار دهنده وقوع بهمن را نادیده می گیرند و با تصمیم گیری نادرست سبب وقوع بهمن می شوند.</p><p style="line-height: 1.5em; font-size: 9pt; text-align: justify; "><span style="color: rgb(153, 51, 0); "><strong>شرایط مستعد وقوع بهمن معمولا” چگونه است؟</strong></span></p><p style="line-height: 1.5em; font-size: 9pt; text-align: justify; ">یک شیب تند که نزدیک خط الراس است و در سایه قرار دارد. همچنین حجم زیادی از برف تازه که توسط باد در آن انباشته شده است.</p><p style="line-height: 1.5em; font-size: 9pt; text-align: justify; "><span style="color: rgb(153, 51, 0); "><strong>اگر شاهد سقوط بهمن روی دیگران بودید:</strong></span></p><p style="line-height: 1.5em; font-size: 9pt; ">◄ شما نباید یک قربانی دیگر باشید! تشخیص دهید که آیا ورود شما به منطقه وقوع بهمن، ایمنی شما را به خطر می اندازد یا نه؟<br />◄ زمان بسیار حیاتی است، شما تنها کسانی هستید که می توانید در اولین ۱۵ دقیقه حیاتی پس از وقوع بهمن به قربانی کمک کنید.<br />◄ اگر محیط ایمن بود، آخرین نقطه رویت فرد را شناسایی کنید و در مسیر سقوط بهمن با چشم به دنبال قربانی بگردید.<br />◄ اگر در سطح بهمن قربانی را نیافتید با استفاده از روش های جستجو با سوند بهمن و یا با استفاده از (دستگاه های الکترونیکی) به دنبال وی بگردید.</p><p style="line-height: 1.5em; font-size: 9pt; "><span style="color: rgb(153, 51, 0); "><strong>اگر خودتان گرفتار بهمن شدید:</strong></span></p><p style="line-height: 1.5em; font-size: 9pt; ">◄ فریاد بکشید و سایر افراد را آگاه سازید.<br />◄ همه تجهیزات (کوله پشتی، باتوم، کلنگ و…) را از خود جدا کنید.<br />◄ سعی کنید خود را به سمت کنارهای بهمن بکشید.<br />◄ سعی کنید یکی از دستانتان را در مقابل صورت قرار دهید و زانو ها را به سمت سینه خم کنید تا فضای بیشتری برای تنفس در اختیار داشته باشید.<br />◄ اگر نور خورشید را می بینید، سعی کنید خودتان را تکان دهید و به بالای برف بکشید، در غیر این صورت انرژی خود را ذخیره کنید.<br />◄ آرام باشید و به تنفس خود نظم دهید.</p><p style="line-height: 1.5em; font-size: 9pt; "><span style="color: rgb(153, 51, 0); "><strong>همواره به یاد داشته باشید:</strong></span></p><p style="line-height: 1.5em; font-size: 9pt; ">◄ در هنگام اجرای برنامه کوهنوردی به همه تغییرات محیط توجه داشته باشید، تغییر در شرایط برف و دمای محیط آن می تواند نشان دهنده افزایش خطر وقوع بهمن باشد.<br />◄ اجتناب از وقوع بهمن و یا زنده ماندن بعد از رخداد آن، نیاز به داشتن دانش در مورد بهمن و دلایل و شرایط وقوع، تجربه صعود در مسیرهای برفی و انتخاب مسیر صعود و فرود صحیح دارد.</p><p style="line-height: 1.5em; font-size: 9pt; "><span style="font-size: x-small; text-align: justify; line-height: 1.5em; ">تالیف:</span><span style="font-size: x-small; text-align: justify; line-height: 1.5em; "> غلامرضا فتحی </span><span style="font-size: x-small; text-align: justify; line-height: 1.5em; ">ویراستاری:</span><span style="font-size: x-small; text-align: justify; line-height: 1.5em; "> </span><span style="font-size: x-small; text-align: justify; line-height: 1.5em; ">ا. منصوری </span><font face="tahoma, verdana, arial, helvetica, sans-serif" style="font-size: x-small; text-align: justify; line-height: 1.5em; text-decoration: none; "><a href="http://mahziar.ir/" target="_blank" style="font-size: x-small; text-align: justify; line-height: 1.5em; text-decoration: none; ">منبع: سنگنوشته های مهزیار</a> و با تشکر از وبلاگ منوا</font></p></div></div> Tue, 21 Feb 2012 14:11:00 GMT iranmountainmedicine http://iranmountainmedicine.blogfa.com/post-841.aspx http://iranmountainmedicine.blogfa.com/post-851.aspx <font size="3"><strong><span lang="AR-SA" dir="RTL" style="font-family: Tahoma, sans-serif; color: red; ">هوای قله توچال امشب به 35 درجه سانتیگراد زیر صفر می رسد</span></strong><strong><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; color: red; ">:</span></strong></font><span style="font-size: 8pt; font-family: Tahoma, sans-serif; "></span></p> <p style="text-align: justify; "><font size="2"><span lang="AR-SA" dir="RTL" style="font-family: Tahoma, sans-serif; ">با نگاهی گذرا به وضعیت هوای توچال در سایت اسنوفور کست( سایت پرکاربرد پیش بینی هوا و هواشناسی) اطلاعات جامعی بدست می آورید</span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; ">:</span></font></p> <p><span style="color: rgb(102, 0, 255); "><font size="2"><strong><span lang="AR-SA" dir="RTL" style="font-family: Tahoma, sans-serif; ">می توانید به آدرس ذیل مراجعه کنید</span></strong><strong><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; ">:</span></strong></font><span style="font-size: 8pt; font-family: Tahoma, sans-serif; "></span></span></p> <p align="center" style="text-align: center; "><a href="http://www.snow-forecast.com/resorts/Tochal/6day/top"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; "><font size="3">http://www.snow-forecast.com/resorts/Tochal/6day/top</font></span></a><span style="font-size: 8pt; font-family: Tahoma, sans-serif; "></span></p> <p align="center" style="text-align: center; "><span style="color: rgb(51, 102, 255); "><strong><span lang="AR-SA" dir="RTL" style="font-size: 8pt; font-family: Tahoma, sans-serif; ">با توجه به وزش باد و ورود جبهه هوای سرد به البرز هوای قله توچال به منفی 35 درجه سانتیگراد زیر صفر میرسد. در چنین دمایی خطرات سرمازدگی و یخ زدگی اندامها بسیار زیاد است</span></strong><strong><span style="font-size: 8pt; font-family: Tahoma, sans-serif; ">.</span></strong></span><span style="font-size: 8pt; font-family: Tahoma, sans-serif; "></span></p> <p align="center" style="text-align: center; "><strong><span style="font-size: 13.5pt; font-family: Tahoma, sans-serif; color: rgb(255, 51, 204); ">"<span lang="AR-SA" dir="RTL">مراقب باشیم</span>"</span></strong><span style="font-size: 8pt; font-family: Tahoma, sans-serif; "></span></p> <p class=" "> </p> Mon, 20 Feb 2012 19:24:48 GMT iranmountainmedicine http://iranmountainmedicine.blogfa.com/post-851.aspx http://iranmountainmedicine.blogfa.com/post-850.aspx <p><strong><font size="3" style="color: rgb(255, 0, 0); ">هوای قله توچال امشب به 35 درجه سانتیگراد زیر صفر می رسد:</font></strong></p><p style="text-align: justify; ">با نگاهی گذرا به وضعیت هوای توچال در سایت اسنوفور کست( سایت پرکاربرد پیش بینی هوا و هواشناسی) اطلاعات جامعی بدست می آورید:</p><p><strong>می توانید به آدرس ذیل مراجعه کنید:</strong></p><p style="text-align: center; "><a href="http://www.snow-forecast.com/resorts/Tochal/6day/top">http://www.snow-forecast.com/resorts/Tochal/6day/top</a> </p><p style="text-align: center; "><strong>با توجه به وزش باد و ورود جبهه هوای سرد به البرز هوای قله توچال به منفی 35 درجه سانتیگراد زیر صفر میرسد. در چنین دمایی خطرات سرمازدگی و یخ زدگی اندامها بسیار زیاد است.</strong></p><p style="text-align: center; "><font size="4"><strong>"مراقب باشیم"</strong></font></p> Mon, 20 Feb 2012 19:15:00 GMT iranmountainmedicine http://iranmountainmedicine.blogfa.com/post-850.aspx http://iranmountainmedicine.blogfa.com/post-849.aspx <div dir="rtl" align="justify" style="line-height: 18px; background-color: rgb(255, 255, 255); "><span class="Normal" style="font-family: Tahoma, Arial, Helvetica; "><strong><font size="3"><span style="color: rgb(255, 0, 0); ">برگزاری دومین دوره آموزشی</span> <span style="color: rgb(51, 0, 255); ">"کمکهای اولیه کوهنوردی"</span> </font></strong></span><font color="#ff0000" face="Tahoma, Arial, Helvetica" size="3"><strong>در پایگاه امداد و نجات کوهستان آتش نشانی تهران</strong></font></div><div dir="rtl" align="justify" style="line-height: 18px; background-color: rgb(255, 255, 255); "><font color="#ff0000" face="Tahoma, Arial, Helvetica" size="3"><strong><br /></strong></font></div><div dir="rtl" align="justify" style="line-height: 18px; background-color: rgb(255, 255, 255); text-align: center; "><img src="http://www.125.ir/Portals/0/Image/1390/11/37.JPG" alt="image" style="border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; border-image: initial; border-style: initial; border-color: initial; " /></div><div dir="rtl" align="justify" style="line-height: 18px; background-color: rgb(255, 255, 255); font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; "><span class="Normal" style="font-family: Tahoma, Arial, Helvetica; font-size: 11px; "><strong><font size="2"><br /></font></strong></span></div><h2 class="hl" style="line-height: 18px; background-color: rgb(255, 255, 255); text-align: justify; "><span style="color: rgb(102, 0, 255); font-family: Tahoma, Arial, Verdana; font-size: 13px; ">انجمن پزشکی کوهستان ایران:</span><span style="color: rgb(102, 0, 255); font-family: Tahoma, Arial, Verdana; font-size: 13px; "> </span><span style="color: rgb(204, 0, 0); "><span style="font-family: Tahoma, Arial, Verdana; font-size: 13px; ">دومین</span><span style="font-family: Tahoma, Arial, Verdana; font-size: 13px; "> </span><span style="font-family: Tahoma, Arial, Verdana; font-size: 13px; ">دوره</span><strong><font size="2"> آموزشی "کمکهای اولیه کوهنوردی"با شرکت 30 نفر از آتش نشانان در پایگاه امداد و نجات کوهستان آتش نشانی  تهران  واقع در ولنجک (درتاریخ های 30 بهمن ماه و 1و2 اسفند ماه 1390) در حال برگزار شدن است.</font></strong></span></h2><div dir="rtl" align="justify" style="line-height: 18px; background-color: rgb(255, 255, 255); font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; "><span class="Normal" style="font-family: Tahoma, Arial, Helvetica; font-size: 11px; "><font size="2">به گزارش خبرنگار پایگاه خبری 125، در این دوره آموزشی که در ایستگاه 64 برگزار شد <strong><span style="color: rgb(255, 0, 204); ">دکتر حمید مساعدیان از فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی کشور و مدیر مسئول انجمن پزشکی کوهستان ایران</span> </strong>دوره مذکور را تدریس می نمایند.<br />اصول کمکهای اولیه در امداد و نجات کوهستان، مدیریت حوادث در برنامه های کوهنوردی، شکستگیها، پانسمان، آتل بندی، مسمومیتها، سوختگی ها، گزشها، شرایط یک امدادگر کوهستان،  و موضوعات تکمیلی دیگر از موارد مطرح شده در این کلاس آموزشی بود.<br />رامین نائب پور سرپرست گروه نجات آتش نشانی ویژه کوهستان گفت: این کلاس ها که یکی از مباحث دوره های آموزش جستجو و نجات در کوهستان است با هماهنگی و پیگیری شهردار محترم ناحیه کوهستان منطقه 1 و مسئولان سازمان آتش نشانی به منظور بالا بردن سطح علمی و عملیاتی آتش نشانان به مرحله اجرا درآمده است.</font></span></div> Mon, 20 Feb 2012 18:34:56 GMT iranmountainmedicine http://iranmountainmedicine.blogfa.com/post-849.aspx http://iranmountainmedicine.blogfa.com/post-848.aspx <div align="center" style="font-family: Tahoma, Tahoma, Verdana, Helvetica; "><div style="text-align: justify; "><strong style="background-color: rgb(255, 255, 255); "><font size="3" style="color: rgb(255, 0, 0); ">دوره های آموزشی اعضاي ستاد اطلاع رسانی و پیشگیری از حوادث کوهستان برگزار شد.</font></strong></div><span style="background-color: rgb(255, 255, 255); "><strong><font size="2"> 27 و 28 بهمن ماه</font></strong><font size="2"> </font><br /></span><div align="center"><strong style="background-color: rgb(255, 255, 255); "><font size="2"><img border="0" src="http://tehranclimb.ir/photo/IMG_5210.jpg" style="border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; border-image: initial; " /></font></strong></div></div><span style="background-color: rgb(255, 255, 255); "><font size="2"><br style="font-family: Tahoma, Tahoma, Verdana, Helvetica; " /></font></span><div align="justify" style="font-family: Tahoma, Tahoma, Verdana, Helvetica; "><span style="background-color: rgb(255, 255, 255); "><font size="2">دوره های آموزشی تئوری و عملی ویژه ی «گروه اول» اعضای ستاد اطلاع رسانی و پیشگیری از حوادث کوهستان، طبق برنامه اعلام شده در روزهای 27 و 28 بهمن ماه برگزار شد.</font></span></div><span style="background-color: rgb(255, 255, 255); "><font size="2"><br style="font-family: Tahoma, Tahoma, Verdana, Helvetica; " /></font></span><div align="justify" style="font-family: Tahoma, Tahoma, Verdana, Helvetica; "><span style="background-color: rgb(255, 255, 255); "><font size="2">5 شنبه 27 بهمن ماه :<br />کلاس­های تئوری در روز 5 شنبه 27 بهمن ، در محل مرکز آموزش شهرداری منطقه یک (خیابان شریعتی) با حضور بيش از 40 نفر از اعضای ستاد از ساعت 8:30 الی 17:30 برگزار شد. <br />اطلاعات کلاس­های برگزار شده در این روز در جدول زیر آمده است:</font></span></div><div align="justify" style="font-family: Tahoma, Tahoma, Verdana, Helvetica; "><span style="background-color: rgb(255, 255, 255); "><font size="2"><br /></font></span></div><div align="center" style="font-family: Tahoma, Tahoma, Verdana, Helvetica; "><table border="1"><tbody><tr><td style="font-family: Tahoma, Verdana, Helvetica, sans-serif; "><span style="background-color: rgb(255, 255, 255); "><font size="2">ساعت شروع</font></span></td><td style="font-family: Tahoma, Verdana, Helvetica, sans-serif; "><span style="background-color: rgb(255, 255, 255); "><font size="2">ساعت پایان</font></span></td><td style="font-family: Tahoma, Verdana, Helvetica, sans-serif; "><span style="background-color: rgb(255, 255, 255); "><font size="2">عنوان کلاس</font></span></td><td style="font-family: Tahoma, Verdana, Helvetica, sans-serif; "><span style="background-color: rgb(255, 255, 255); "><font size="2">استاد</font></span></td></tr><tr><td style="font-family: Tahoma, Verdana, Helvetica, sans-serif; "><span style="background-color: rgb(255, 255, 255); "><font size="2">8:30</font></span></td><td style="font-family: Tahoma, Verdana, Helvetica, sans-serif; "><span style="background-color: rgb(255, 255, 255); "><font size="2">9:45</font></span></td><td style="font-family: Tahoma, Verdana, Helvetica, sans-serif; "><span style="background-color: rgb(255, 255, 255); "><font size="2">آشنایی با خطرات کوهستان</font></span></td><td style="font-family: Tahoma, Verdana, Helvetica, sans-serif; "><span style="background-color: rgb(255, 255, 255); "><font size="2">آقای اشتری</font></span></td></tr><tr><td style="font-family: Tahoma, Verdana, Helvetica, sans-serif; "><span style="background-color: rgb(255, 255, 255); "><font size="2">10:00</font></span></td><td style="font-family: Tahoma, Verdana, Helvetica, sans-serif; "><span style="background-color: rgb(255, 255, 255); "><font size="2">12:30</font></span></td><td style="font-family: Tahoma, Verdana, Helvetica, sans-serif; "><span style="background-color: rgb(255, 255, 255); "><font size="2">مبانی بهمن شناسی</font></span></td><td style="font-family: Tahoma, Verdana, Helvetica, sans-serif; "><span style="background-color: rgb(255, 255, 255); "><font size="2">آقای اشتری</font></span></td></tr><tr><td style="font-family: Tahoma, Verdana, Helvetica, sans-serif; "><span style="background-color: rgb(255, 255, 255); "><font size="2">13:15</font></span></td><td style="font-family: Tahoma, Verdana, Helvetica, sans-serif; "><span style="background-color: rgb(255, 255, 255); "><font size="2">16:00</font></span></td><td style="font-family: Tahoma, Verdana, Helvetica, sans-serif; "><span style="background-color: rgb(255, 255, 255); "><font size="2">مهارت­های ارتباط موثر</font></span></td><td style="font-family: Tahoma, Verdana, Helvetica, sans-serif; "><span style="background-color: rgb(255, 255, 255); "><font size="2">آقای منصوری</font></span></td></tr><tr><td style="font-family: Tahoma, Verdana, Helvetica, sans-serif; "><span style="background-color: rgb(255, 255, 255); "><font size="2">16:15</font></span></td><td style="font-family: Tahoma, Verdana, Helvetica, sans-serif; "><span style="background-color: rgb(255, 255, 255); "><font size="2">17:30</font></span></td><td style="font-family: Tahoma, Verdana, Helvetica, sans-serif; "><span style="background-color: rgb(255, 255, 255); "><font size="2">خطرات کوهستان و بقا</font></span></td><td style="font-family: Tahoma, Verdana, Helvetica, sans-serif; "><span style="background-color: rgb(255, 255, 255); "><font size="2">آقای مبارکی</font></span></td></tr></tbody></table></div><div style="font-family: Tahoma, Tahoma, Verdana, Helvetica; "><div align="justify"><div><span style="background-color: rgb(255, 255, 255); "><font size="2"><br /></font></span></div><div><span style="background-color: rgb(255, 255, 255); "><font size="2">جمعه 28 بهمن ماه:<br />کلاس عملی در روز جمعه با تدريس آقايان اشتري و مباركي و حضور آقای مهندس کاشفی رئیس هیئت از ساعت 8:00 الی 16:00 در ارتفاعات کلکچال برگزار شد. در این کلاس مباحث تئوری بهمن و بهمن شناسی به صورت عملی و کاربردی مرور و تمرین شد.<br /><br />* لازم به ذکر از آن دسته از اعضای ستاد که موفق نشده اند در اولین دوره ی کلاس ها حضور بیابند، می توانند در دومین دوره که روز <a href="http://tehranclimb.ir/modules.php?name=News&file=article&sid=1399" target="_blank" style="text-decoration: none; color: rgb(68, 85, 136); "><strong>4 و 5 اسفندماه</strong></a> برگزار می شود شرکت نمایند.</font></span></div><div><span style="background-color: rgb(255, 255, 255); "><font size="1">منبع: هیئت کوهنوردی استان تهران</font></span></div></div></div> Mon, 20 Feb 2012 18:18:43 GMT iranmountainmedicine http://iranmountainmedicine.blogfa.com/post-848.aspx http://iranmountainmedicine.blogfa.com/post-847.aspx <p align="center" style="text-align: right; "><span style="background-color: rgb(255, 255, 255); "><font size="3"><span style="color: rgb(255, 0, 0); "><strong>نجات مردی که 2 ماه در برف گیر کرده بود!</strong> </span> </font></span></p><h2 class="hl" style="line-height: 18px; background-color: rgb(255, 255, 255); text-align: justify; "><span style="color: rgb(102, 0, 255); font-family: Tahoma, Arial, Verdana; font-size: 13px; ">انجمن پزشکی کوهستان ایران: </span><font size="2">یک مرد سوئدی که دو ماه داخل خودرواش در میان برف‌گیر افتاده بود، زنده بیرون آورده شد.</font></h2><p align="justify"><span style="background-color: rgb(255, 255, 255); "> <br />پلیس سوئد خودرو این مرد را روز جمعه در انتهای جنگلی در شهر «اومئا» پیدا کرد. پلیس با بیان اینکه این مرد طی این دو ماه بدون غذا سر کرده است، اعلام کرد: در این مدت دمای هوا به منفی 30 درجه سانتیگراد نیز رسیده است!<br /><br />به گفته پلیس، این مرد به هنگام نجات قادر به صحبت‌کردن نبود و تنها در جملات نامفهومی گفت: از 19 ماه دسامبر در ماشینم گیر افتادم و در این مدت برف‌های آب شده تنها ماده خوراکی بود.</span></p><p align="justify"><span style="background-color: rgb(255, 255, 255); ">پلیس پس از نجات این مرد او را به بیمارستان منتقل کرد و به گفته پزشکان وضعیت او مساعد است. پلیس اعلام کرد که دلیلی برای رد ادعای این مرد وجود ندارد چرا که انسان می‌تواند برای چند هفته بدون غذا زنده بماند!</span></p><p align="justify"><span style="background-color: rgb(255, 255, 255); "><font size="1">منبع: کوهنوشت</font></span></p> Mon, 20 Feb 2012 18:02:00 GMT iranmountainmedicine http://iranmountainmedicine.blogfa.com/post-847.aspx http://iranmountainmedicine.blogfa.com/post-846.aspx <h2 class="hl" style="line-height: 18px; text-align: justify; "><font size="3" style="color: rgb(255, 0, 0); " face="tahoma, verdana, arial, helvetica, sans-serif"><strong><span style="background-color: rgb(255, 255, 255); ">دماي هوا در كشور تا 10 درجه كاهش مي‌يابد:</span></strong></font><strong style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; background-color: rgb(255, 255, 255); "> </strong></h2><p align="Justify" class="textView" style="padding-bottom: 0px; padding-top: 0px; padding-left: 10px; padding-right: 10px; font-family: Tahoma, 'Times New Roman'; font-size: 10pt; text-align: justify; line-height: 18px; "><h2 class="hl" style="font-family: Tahoma; "><span style="background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgb(102, 0, 255); font-family: Tahoma, Arial, Verdana; font-size: 13px; ">انجمن پزشکی کوهستان ایران:</span><strong style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-family: tahoma; font-size: small; "><font color="green">مديركل پيش‌بيني و هشدار سريع سازمان هواشناسي كشور نسبت به كاهش تا 10 درجه‌اي دما در كشور هشدار داد.</font></strong></h2></p><p align="Justify" class="textView" style="padding-bottom: 0px; padding-top: 0px; padding-left: 10px; padding-right: 10px; font-family: Tahoma, 'Times New Roman'; font-size: 10pt; text-align: justify; line-height: 18px; "><span style="background-color: rgb(255, 255, 255); "><font color="blue">مهندس عبدالرضا اميدوار شهري روز يكشنبه در گفت‌وگو با خبرنگار «محيط زيست» خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا)،</font> افزود: بر اساس نقشه‌هاي پيش‌يابي در روز دوشنبه سامانه بارشي در شمال غرب، سواحل شمالي، ارتفاعات البرز، شمال شرق، شرق و برخي مناطق جنوب شرق و دامنه‌هاي زاگرس مركزي فعال بوده و سبب بارش برف و باران و وزش باد در اين مناطق خواهد شد. از سوي ديگر در جنوب شرق و برخي مناطق شرق كشور و دامنه‌هاي جنوبي البرز گاهي وزش باد شديد رخ مي دهد و با نفوذ جريانات شمالي بارش‌ها در سواحل شمالي كشور تشديد شده و دماي هوا در نيمه شمالي كشور كاهش محسوس خواهد داشت.</span></p><p align="Justify" class="textView" style="padding-bottom: 0px; padding-top: 0px; padding-left: 10px; padding-right: 10px; font-family: Tahoma, 'Times New Roman'; font-size: 10pt; text-align: justify; line-height: 18px; "><span style="background-color: rgb(255, 255, 255); ">وي تصريح كرد: در برخي مناطق جنوب غرب، غرب و جنوب كشور نيز پديده گرد و خاك رخ مي‌دهد كه بتدريج از بعدازظهر روز دوشنبه غلظت غبار در اين مناطق كم خواهد شد.</span></p><p align="Justify" class="textView" style="padding-bottom: 0px; padding-top: 0px; padding-left: 10px; padding-right: 10px; font-family: Tahoma, 'Times New Roman'; font-size: 10pt; text-align: justify; line-height: 18px; "><span style="background-color: rgb(255, 255, 255); ">مديركل پيش‌بيني و هشدار سريع سازمان هواشناسي كشور با اشاره به اينكه تا روز چهارشنبه خليج‌فارس و درياي عمان و تا روز سه شنبه درياي خزر مواج خواهد بود تصريح كرد: از بعد از ظهر روز دوشنبه در سواحل شمالي و شمال شرق بارش برف و باران و در دامنه‌هاي زاگرس مركزي بارش پراكنده پيش بيني مي‌شود و در ساير مناطق كشور جوي آرام حاكم خواهد بود. از سوي ديگر از روز سه شنبه از سمت غرب درياي خزر از ميزان ابرها كاسته خواهد شد.</span></p><p align="Justify" class="textView" style="padding-bottom: 0px; padding-top: 0px; padding-left: 10px; padding-right: 10px; font-family: Tahoma, 'Times New Roman'; font-size: 10pt; text-align: justify; line-height: 18px; "><span style="background-color: rgb(255, 255, 255); ">وي به اخطاريه ويژه سازمان هواشناسي كشور اشاره كرد و گفت: بر اين اساس طي روز دوشنبه در استانهاي گيلان، مازندران، گلستان، خراسان شمالي و خراسان رضوي به سبب بارش برف اختلال در تردد جاده‌اي پيش‌بيني مي‌شود همچنين طي روزهاي دوشنبه و سه‌شنبه دماي هوا در اين استان‌ها بين 5 تا 10 درجه و در ساير نقاط كشور نيز بين 3 تا 6 درجه كاهش مي‌يابد.</span></p><p align="Justify" class="textView" style="padding-bottom: 0px; padding-top: 0px; padding-left: 10px; padding-right: 10px; font-family: Tahoma, 'Times New Roman'; font-size: 10pt; text-align: justify; line-height: 18px; "><span style="background-color: rgb(255, 255, 255); ">مديركل پيش‌بيني و هشدار سريع سازمان هواشناسي كشور افزود: بر اين اساس در روز دوشنبه اسمان تهران نيمه ابري در ارتفاعات بارش پراكنده به تدريج كاهش ابر و وزش باد پيش بيني مي‌شود كه حداقل و حداكثر دماي تهران در اين روز با 3 درجه كاهش به 4- و 7 مي‌رسد. همچنين در روز سه شنبه نيز آسمان پايتخت صاف گاهي با رشد ابر در ارتفاعات وزش باد خواهد بود كه حداقل و حداكثر دما در اين روز به 4- و 6 مي‌رسد.</span></p><p align="Justify" class="textView" style="padding-bottom: 0px; padding-top: 0px; padding-left: 10px; padding-right: 10px; font-family: Tahoma, 'Times New Roman'; font-size: 10pt; text-align: justify; line-height: 18px; "><span style="background-color: rgb(255, 255, 255); ">وي با تاكيد بر اينكه حداقل دماي 19 استان كشور در روز دوشنبه به زير صفر خواهد رسيد به ايسنا گفت: در عين حال نقشه‌هاي دمايي نشان مي‌دهد استان‌هاي آذربايجان غربي و اردبيل با حداقل دماي 9 درجه سانتيگراد زير صفر سردترين و هرمزگان با حداقل دماي 19 درجه سانتيگراد بالاي صفر گرمترين استان‌هاي كشور در روز دوشنبه هستند.</span></p> Mon, 20 Feb 2012 17:59:53 GMT iranmountainmedicine http://iranmountainmedicine.blogfa.com/post-846.aspx http://iranmountainmedicine.blogfa.com/post-840.aspx <div align="justify" float="right" style="line-height: 18px; text-align: justify; "><span style="background-color: rgb(255, 255, 255); "><strong><font size="3"><span style="line-height: normal; text-align: right; "><span style="color: rgb(255, 0, 0); ">در باره راینهولد مسنر:</span></span><span style="color: rgb(255, 0, 0); "> </span></font></strong></span><font face="Tahoma" size="2" style="background-color: rgb(255, 255, 255); "><br class="Apple-interchange-newline" /></font></div><div align="justify" float="right" style="text-align: center; line-height: 18px; "><img src="http://hamtanab.com/UserFiles/Image/danestaniha/mesner/rm0.jpg" /> </div><h2 class="hl" style="line-height: 18px; background-color: rgb(255, 255, 255); text-align: justify; "><span style="color: rgb(102, 0, 255); font-family: Tahoma, Arial, Verdana; font-size: 13px; ">انجمن پزشکی کوهستان ایران:</span><span style="font-size: small; ">راینهولد مسنر یکی از معروفترین کوهنوردان حال حاضر دنیا به شمار می رود که در 17 سپتامبر 1944 در منطقه ویلنوس در جنوب تیرول ایتالیا متولد شد. تا سن 20 سالگی توانست علی رغم جوانی بسیاری از مسیرهای دولومیتها را که در غرب آلپ قرار دارند به همراه برادرش گونتر صعود نماید و درست از همان زمان بود که سبک صعود آلپی را بعنوان الگوی خود انتخاب نمود. </span></h2><p align="justify" style="margin-top: 10px; margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 18px; text-align: justify; "><font face="Tahoma" size="2" style="background-color: rgb(255, 255, 255); ">گونتر بعدها در سال 1970 بر اثر سقوط بهمن در نزدیکی کمپ اصلی جبهه دیامیر نانگاپاربات جان خود رااز دست داد. آن زمان او به همراه راینهولد از صعود موفقیت آمیز به خود بر روی جبهه روپال و پس از تراورس کوه باز می گشت. این نخستین تلاش برادران مسنر بر روی کوهی در هیمالیا بود که با فاجعه همراه شد. <br /><br />سالها طول کشید تا راینهولد بر این غم بزرگ فائق آید. بعدها راینهولد ضمن صعود انفرادی به و نانگاپاربات توانست به عنوان نخستین انسان، سایر قلل بالای 8000 متر را نیز صعود نماید. ضمن آنکه بعنوان سومین کوهنورد موفق به صعود هفت قله مرتفع تمام قاره ها شد. زمانیکه از او در مورد برترین کارهایش در هیمالیا سوال شد عنوان نمود: <br /><br />"مردم از سال 1978 صعودهای بدون اکسیژن به اورست و صعود انفرادی نانگاپاربات مرا بعنوان کارهای خارق العاده می دانستند. ولی به نظر خودم تراورس گاشربروم I به II به همراه 'هانس کمرلندر' که در سال 1984 انجام شد برترین کارم در هیمالیا بود . به شماره 10 گاهنامه اورست مراجعه شود.</font></p><p align="justify" style="text-align: center; margin-top: 10px; margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 18px; "><font face="Tahoma" size="2" style="background-color: rgb(255, 255, 255); "><img hspace="0" src="http://www.hamtanab.com/UserFiles/Image/danestaniha/mesner/rm3.jpg" align="baseline" border="0" style="border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; border-image: initial; " /></font></p><p align="justify" style="margin-top: 10px; margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; line-height: 18px; text-align: justify; "><font face="Tahoma" size="2" style="background-color: rgb(255, 255, 255); ">در سفر اکتشافی قطب شمال </font></p><font face="Tahoma" style="line-height: 18px; text-align: justify; background-color: rgb(255, 255, 255); "><div align="justify" float="right" style="font-size: small; "><font face="Tahoma" size="2">در سال 1975 مسنر اقدام به صعود هیدن پیک (گاشربروم I) به شیوه آلپی نمود. این دومین صعود کوه بود که با موفقیت صورت می گرفت. <br /><br />وی در مورد سبک صعودش می گوید: "برای انجام این کارها می باید از پائینترین سطح ممکن شروع به کار نمائید. شما می باید همه لوازم مورد نیاز برنامه را در داخل کوله بار خود حمل کنید و در صورت نیاز به شبمانی کمپ خود را بدور از هرگونه خطری یافته و بیتوته نمائید. مسیر صعود را هم می باید خودتان بیابید، ضمن آنکه نمی توانید از اکسیژن مصنوعی استفاده کنید". <br /><br /> </font></div><p align="justify" style="font-size: small; margin-top: 10px; margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; "><font face="Tahoma" size="2">در میان صعودهای مسنر بر روی کوههای هیمالیا می توان صعود انفرادی او به اورست را تنها صعود انفرادی واقعی این کوه که به سبک آلپی صورت گرفت دانست. این صعود در فصل مونسن و در زمانیکه هیچ کوهنوردی در منطقه حضور نداشت از طریق مسیری جدید و در جبهه شمالی صورت گرفت. البته امروزه صعودهای انفرادی زیادی بر روی قلل هیمالیا صورت می گیرد. اما اکثر آنها در زمانی انجام می شود که تیمهای زیادی در منطقه حضور دارند. مسنر همچنین جزو آن دسته غربیانی بود که برای پی بردن به اثرار یتی (موجود افسانه ای مناطق هیمالیا) تلاشهایی را صورت داد. <br /><br />او خودش می گوید دوبار موفق به دیدن این موجود شده است. دومین ادعای مسنر در این مورد به آخرین تلاشهای او در منطقه قراقروم باز می گردد. اما این مطلب بدون هیچگونه دلیل و برهانی بیان شد. او وعده ارائه عکس حیوان را داد ولی هیچگاه این مطلب به حقیقت نپیوست و او تنها حدس میزد یتی حیوانی بزرگ و تنومند و مانند خرس پر مو است. <br /><br />برخی معتقدند شخصیت مسنر پس از صعودهای متعددش در هیمالیا کاملا تغییر کرد. آنها همچنین معتقدند ششهای مسنر بر اثر صعودهای بدون اکسیژن در هیمالیا دچار مشکل و آسیب شده. البته آنها می گویند مسنر کاملا آگاه بوده که در زمان ایجاد فشارهای سخت ارتفاع برای مقابله چه کاری باید انجام دهد. زمانیکه در دهه هفتاد او در برخی صعودهایش ناکام ماند منتقدین او بیشتر بر نظرات خود پافشاری نمودند و حتی او را از لحاظ روانی دچار مشکل دانستند. <br /><br />در این میان کوهنورد معروف پاکستانی "نظیر سبیر" که با مسنر صعودهایی را انجام داد (صعود برودپیک) می گوید:"مسنر در ارتفاع بالا از حشیش استفاده می کرد". اگر این مطلب صحت داشته باشد تصور اینکه سلولهای ششهای او دچار نقصان شده باشند دور از ذهن نیست. مسنر این موضوع را به شدت تکذیب نمود. </font><br /><div style="text-align: center; "><img hspace="0" src="http://www.hamtanab.com/UserFiles/Image/danestaniha/mesner/rm2.jpg" align="baseline" border="0" style="border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; border-image: initial; " /></div></p><div align="justify" float="right" style="font-size: small; "><font face="Tahoma" size="2">البته مسنر تنها در ظاهر و به خاطر صعودهایش به شهرت نرسیده بلکه او دارای شخصیتی بسیار قوی است. او هیچگاه نسبت به عقاید و نظرات سایرین بی تفاوت نمی ماند. هر چند گفتن اینکه آیا نظرات مسنر چیزی است که در درونش وجود دارد کار آسانی نیست. </font>مسنر در طول دوران کوهنوردی خود بارها از سوی دیگران نقد شد. وی پس از دو صعود نخست خود به هیمالیا سه هم تیمیش را از دست داد که برادرش گونتر از آن جمله بود. پس از بازگشت از برنامه هایش او را متهم کردند که دوستان در حال مرگش را ترک کرده. در گاشربروم II زمانیکه مسنر بی تفاوت از کنار جسد کوهنورد اطریشی که در شکافی سقوط کرده بود گذشت او را متهم کردند که از روی بدنهای دیگران خود را به قله می رساند. بعدها زمانیکه به همراه کمرلندر برای تراورس گاشربروم II به I از آن محل می گذشت زمان قابل توجهی را برای جابجایی و دفن آن کوهنورد صرف نمود. </div><p align="justify" style="font-size: small; margin-top: 10px; margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; "><font face="Tahoma" size="2"><br />برخی از علاقمندان کوهنوردی معتقدند مسنر در طول برنامه های خود 9/99% در معرض خطر مرگ قرار داشته. شاید اینگونه باشد اما آن چیزی که واقعیت دارد شرایط بدنی بسیار مناسب او در طول برنامه هایش است. <br /><br />مسنر پس از صعودهایش تبدیل به مردی ثروتمند شد و بدون آنکه دیگر بدنبال دردسرهای کوهنوردی باشد ساکن قصری در آلپ ایتالیا شد و خود را از اکتشاف، کوهنوردی و هرگونه ماجراجویی دیگر بازداشت. او خود می گوید:" برای یادگرفتن برخی چیزها دیگر پیر شده ام". <br /><br />البته مسنر تنها به کوهنوردی نمی پرداخت، او در سال 1990 در مدت 92 روز موفق شد مسیر 2800 کیلومتری قطب جنوب را طی کند. هرچند در سفر به قطب شمال و طی مسیر سیبری تا کانادا ناکام ماند. </font></p><font face="Tahoma"><div align="justify" float="right" style="font-size: small; "><font face="Tahoma" size="2">اما آخرین صعود بزرگ مسنر به سال 2000 باز می گردد. درست 30 سال پس از نخستین صعود او به نانگاپاربات او باز هم به این کوه بازگشت. همانند 30 سال قبل برای تلاش بر روی مسیری نو و اینبار نیز یکی دیگر از برادرانش یعنی "هوبرت" همانند 30 سال قبل که با برادر بزرگترش "گونتر" بود او را همراهی می کرد. اما آنها پس از تلاشی سخت و رسیدن به ارتفاعات بالای کوه به دلیل خطرناک بودن مسیر بازگشتند. </font>از مسنر بیش از 40 جلد کتاب در مورد مناطق مختلف هیمالیا و صعودهایش منتشر شده و مقالات و گزارشهای او بارها در نشریات و مجلات مختلف به چاپ رسیده. </div><p align="justify" style="font-size: small; margin-top: 10px; margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; "><font face="Tahoma" size="2"> </font>مسنر نسبت به پیروزیهایش بسیار حسود بود، اما پیروزیهای او به خاطر حسادت نبود بلکه بدلیل سبک برتر صعودهایش پیروز می شد.</p><p align="justify" style="margin-top: 10px; margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; "><font size="1">منبع: وبلاگ گروه کوهنوردی دماوند گرگان </font></p></font></font><p></p> Mon, 20 Feb 2012 13:39:00 GMT iranmountainmedicine http://iranmountainmedicine.blogfa.com/post-840.aspx