داستان زنی که با کوه‌نوردی سرطان را شکست داد:

"علی ایثاری کسمایی"، ترجمه کتابی را درباره زندگی لارا ایوانز، زن کوه‌نورد آمریکایی که با کوه‌نوردی بر بیماری سرطان پیروز می‌شود، به پایان برده و مدتی است که آن را به ناشر سپرده است. 

"علی ایثاری کسمایی"، مترجم در گفتگو با خبرنگار مهر با اعلام خبر اتمام ترجمه این اثر گفت: بعد از ترجمه و انتشار کتاب «در جستجوی خوشبختی» که به تازگی توسط نشر آموت منتشر شده است، کتاب "The Climb Of My Life" به دستم رسید که آن را خواندم و بسیار لذت بردم. این کتاب با این که لغات سخت و دشواری داشت، بسیار جذاب بود.

وی افزود: ترجمه کتاب را چندی است به پایان برده‌ام، ولی هنوز نامی برایش انتخاب نشده است. کتاب به دلیل مشکلات مالی که وجود دارد، در دست ناشر است و خبر جدیدی از این که در چه مرحله‌ای است، ندارم. این کتاب واقعا عجیب است و در این شرایط که می‌خواهم برای بار دهم آن را بخوانم، هنوز برایم جذابیت دارد.

این مترجم ادامه داد: این کتاب براساس شواهد و تجربیات مستند زندگی لارا ایوانز یک زن آمریکایی است که بعد از این که متوجه می‌شود، سرطان دارد، به کوهنوردی رو می‌آورد و موفق می‌شود با این روش، سرطان را شکست دهد. در این کتاب اشاره می‌شود که هیچ انجمنی برای حمایت و گردهم آمدن بیماران سرطانی نیست که مشکلاتشان را در آن با هم در میان بگذارند. این زن قله‌های بالای 6 هزار متر را فتح می‌کند و در نهایت بهبود می‌یابد.

ایثاری کسمایی گفت: متن انگلیسی کتاب 270 صفحه است که حدس می‌زنم با اعمال اصلاحات و چاپ نشدن تصاویر کتاب، حجم نسخه فارسی‌اش به 250 صفحه برسد. این کتاب حالت خاطره‌نگاری دارد و می‌تواند برای بیماران سرطانی کشور بسیار مفید باشد. به نظرم بعد از انتشار کتاب، اگر بدون در نظر گرفتن سود کتاب، آن را در بیمارستان‌ها پخش کنند تاثیر شگرفی روی بیماران خواهد داشت.

مترجم کتاب «در جستجوی خوشبختی» با اشاره به این که این از کتاب تا زمان چاپش در ایران، 16 میلیون و 500 هزار نسخه در آمریکا به فروش رفته، گفت: متاسفانه تیراژ کتاب‌ها و وضعیت مالی ناشرها انگیزه‌ای برای ترجمه آثار دیگر باقی نمی‌گذارد. ولی در توصیف این کتاب باید بگویم بسیار جذاب است و تفاوتش با نوشته‌های ذبیح‌الله منصوری در این است که اگر منصوری لقمه را به جای در دهان گذاشتن، در معده مخاطب می‌گذاشت، این کتاب یک بار علمی دارد و خواننده را با به گونه دیگری با خود همراه می‌کند.

وی گفت: نام کتاب «در جستجوی خوشبختی» هم "At Home" بود که هنگام انتشار نسخه فارسی نامش تغییر کرد. نام این کتاب هم حتما تغییر خواهد کرد، اما هنوز مشخص نیست که چه عنوانی برایش انتخاب شود.
 

دکتر نويد ركني عضو انجمن پزشكي كوهستان ایران در گفتگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران افزود: اگر مي خواهيد به كوهي صعود كنيد قبل از اعزام حتما يك ليوان شير بخوريد اگر به آن حساس هستيد كه اين كار را انجام ندهيد تا مشكل خاصي پيش نيايد.

وي تصريح كرد: خوردن شير قبل از كوه‌نوردي دو خاصيت دارد يكي آنكه در اثر كلسيم موجود فشار خود را پائين نگه مي دارد البته براي بيماران كليوي كه قرص كلسيم مصرف مي كنند احتمال دارد فشار خون آنها را بالا ببرد و ديگري اينكه به علت نوع چربي سطح كلسترول را پائين نگه مي دارد.

دکتر ركني ادامه داد: به علت وجود ويتامين هاي a،d در شير اين مواد لبني براي استخوان ها و عضله ها موثر است براي همين توصيه مي شود هر روز شير استفاده شود.

وي در ادامه گفت: متاسفانه بيماري هاي قلبي و عروقي در كوهنوردان باعث تلفات در اين ورزش شده است و ما هر از گاهي شاهد اين ماجرا هستيم كه كوهنورداني به خاطر بي توجهي به سلامت خويش مخصوصا بيماري هاي قلبي جان خود را از دست مي دهد.

ركني اضافه كرد: به علت وجود مواد آنتي اكسيدان در شير و مواد لبنياتي، بيماري هاي پايه قلبي و برخي سرطان ها با خوردن شير تا حد بيشتري از مبتلا شدن فرد به آنها كاهش مي دهد.

وي ياد‌آور شد: روغن هاي جامد و مايعي كه افراد استفاده مي كنند نيز براي قلبشان مضرر است بهتر است از كره نباتي استفاده شود نه اينكه كره مضر نباشد اما آسيبي كه روغن هاي جامد و مايع به قلب مي زنند كره نباتي نسبت به آنها خيلي كمتر ضربه مي زند.

دکتر ركني تاكيد كرد: اين توصيه ها فقط مختص كوه‌نوردان نيست ديگر ورزشكاران و يا مردم عادي با رعايت مسائل بهداشتي مي توانند از حمله هاي قلبي به دور باشند.

این عضو انجمن پزشکی کوهستان ایران خاطرنشان كرد: توجه به هشدارهاي متخصصان امر مي تواند از بروز حوادث خطرناك براي اشخاص جلوگيري كند و با رعايت نكات ايمني و بهداشتي سلامتي خود را تضمين كنند.
 

هشدار به کوهنوردان مبتلا به بیماری آسم:

تالیف :دکتر حمید مساعدیان

عضو کمیسیون پزشکی اتحادیه جهانی کوهنوردی

این روزها که به فصل پاییز نزدیک می شویم هوای صبحگاهی از خنکی لذت بخشی برخوردار است. هوای سرد در عین لذت بخش بودن برای کوهنوردان برای آنها که حساسیت ها ی تنفسی دارند شاید کمی آزار دهنده باشد. مطلب ذیل جهت آن دسته از کوهنوردان که مشکلات تنفسی دارند و در ابتدای صبح و در شروع کوهنوردی دچار سرفه های صبحگاهی می شوند راهنمای خوبی جهت صعودی زیباتر و لذت بخش تر خواهد بود(مولف).

آسم و کوهنوردی: بیماری آسم جزو بیماری های شایع تنفسی در سطح اجتماع است.این بیماری در مواقعی خصوصا در هنگام بروز حمله آسم می تواند مانع زندگی عادی فرد شود.

مکانیسم بیماری آسم: افزایش مقاومت و التهاب راه های هوایی در ریه ها می باشد. در نتیجه بدلیل همین مقاومت را ه های هوایی فرد بسختی تنفس می کند.

انواع آسم در ورزش کوهنوردی:

*آسمی که در اثر انجام فعالیت کوهنوردی و ورزش بوجود میآید.

*آسم افرادی که بصورت زمینه ای مبتلا به آسم میشوند.

اینکه آسم چه تاثیری در ورزش کوهنوردی دارد و یا اینکه کوهنوردی چه تاثیری روی بیماری آسم دارد جای بحث زیادی دارد. ورزش و کوهنوردی می تواند عامل اصلی شروع حمله آسم در افرادی است که مبتلا به بیماری آسم می باشند.

ولی شرایط و فیزیولوژی بیماری و  شروع حمله آسم در فرد مبتلا به آسم و در فردی که بعلت ورزش و کوهنوردی حمله آسم برایش ایجاد میشود یکسان است. با این توضیح بد نیست بدانید که مدت زمان حمله آسم در اثر کوهنوردی و ورزش کوتاهتر از حمله آسم در اثر سایر عوامل است. همچنین آسم بوجود آمده در اثر ورزش و کوهنوردی در هر سنی امکان دارد ایجاد شود. ولی بیشترین سن شیوع آسم در سنین کودکی و بزرگسالی است.

در ابتدای صبح و در هنگام شروع کوهنوردی در زمان کوتاهی برونش ها گشاد میشوند و سپس انقباض برونش بوجود میآید که خود می تواند باعث بروز حمله آسم میشود.

شدت حمله آسم در کوهنوردان به عوامل زیر بستگی دارد:

1-مدت زمان تماس با هوای سرد و خشک

2- بیماریهای زمینه ای تنفسی(آنفولانزا، سرماخوردگی، برونشیت،...)

3- ارتفاع صعود

4- عوامل محیطی نظیر گاز گوگرد(SO_²) - این شرایط در قله دماوند و در تپه گوگردی کاملا مهیاست. 

5- زمینه های فردی و ژنتیکی

راه های پیشگیری از بروز حمله آسم در ورزش کوهنوردی:

الف - داشتن پوشش مناسب سر و صورت جهت جلوگیری از ورود هوای سرد و خشک به ریه ها(استفاده از کلاه طوفان). 

ب - تنظیم زمان صعود (هوای گرمتر حدود ساعت ۷-۸ صبح خصوصا در فصل زمستان شرایط بروز حمله آسم را کمتر می کند ولی در عوض باید مراقب بود تا بهترین زمان صعود را ازدست نداد).ضمنا باید توجه داشت خصوصا در قللی همچون دماوند و تفتان شدت تابش بیشتر خورشید در هنگامه روز خصوصا در فصل تابستان و در هوای گرمتر بر شدت خروج گازهای گوگردی می افزاید.

ج - همراه داشتن داروهای لازم در هنگام صعود و در برنامه های کوهنوردی

د - توجه به بیماریهای زمینه ای وعدم صعود در موارد ابتلا به بیماریهای تنفسی

                                                                                                                            پایان

انتقال کوه‌نورد آسیب دیده از ارتفاعات ... مرگ در بیمارستان!

خبرگزاری فارس: مدیرعامل جمعیت هلال احمر لرستان گفت: تیم امداد کوهستان خرم‌آباد و امدادگران رازان با اقدامی سریع موفق شدند شخص مجروحی را که در میان ارتفاعات کوهستانی منطقه گرفتار شده بود به مرکز درمانی انتقال دهند  اما با وجود تلاش فراوان نیروهای امدادگر در نجات فرد مجروح، وی به دلیل شدت جراحات وارده در بیمارستان جان خود را از دست داد!

به گزارش خبرگزاری فارس از خرم‌آباد و به نقل از روابط عمومی جمعیت هلال احمر لرستان، ذبیح‌الله سیاه‌پوش ضمن تشریح این عملیات امدادی، اظهار داشت: این عملیات در کوه سر گرته در منطقه‌ای حد فاصل خرم‌آباد و بروجرد انجام شد که تیم امداد کوهستان خرم‌آباد توانست با استفاده از تجهیزات مناسب و اطلاعات درست، در منطقه حاضر شود.
وی تصریح کرد: پس از مشخص شدن محل حضور فرد مجروح، ضمن هماهنگی با سازمان امداد و نجات و درخواست یک فروند بالگرد، فرد مصدوم از این منطقه کوهستانی و سخت گذر با همکاری نیروهای بومی و عشایر منطقه و تیم پشتیبان به مرکز درمانی منتقل شد. 
وی اضافه کرد: نیروهای امدادگر جمعیت هلال احمر لرستان با کار و زحمت فراوان موفق شدند نام‌برده را که از ناحیه شکم به شدت دچار آسیب دیده بود، با آمبولانس‌های مستقر در پایگاه کوهستانی به مرکز درمانی انتقال دهند اما وی به دلیل شدت جراحات وارده در بیمارستان جان خود را از دست داد!

بدين‌وسيله به اطلاع کلیه مربیان درجه3 در رشته‌هاي سنگ‌نوردی، برف و یخ، غارنوردی، اسکی کوهستان، صعودهاي ورزشي و کوه‌پیمایی و همچنين مربيان پيشكسوت، درجه 1 و درجه 2 كه در دوره اختصاصي اين رده غيبت داشته‌اند مي‌رساند بخش جستجو و نجات کارگروه آموزش اين فدراسيون در راستاي اجراي تقويم سال 1390 به منظور توسعه كمي و كيفي و ارتقاي سطح آموزش در شاخه جستجو و نجات در نظر دارد بخش اول دومين دوره آموزشی جستجو و نجات را به شرح زير برگزار نمايد: