دوره‌ي آموزشی مبانی بهمن شناسی برگزار مي گردد:

انجمن پزشکی کوهستان ایران: با آرزوی موفقیت برای اعضاء کمیسیون ایمن هیئت کوهنوردی استان تهران

با توجه به برودت و سرمای شدید هوای مناطق کوهستانی کشور متاسفانه در هفته گذشته گزارشات متعددی از سرمازدگی و یخ زدگی پوست صورت و بینی و گوشها به انجمن پزشکی کوهستان ایران رسید. فقط در منطقه توچال حداقل 12 مورد سرمازدگی پوست صورت و بینی گزارش گردید که نیازمند راهنمایی های لازم جهت درمان و مراقبت های لازم احساس می شود.

در ذیل نکاتی در مورد سرمازدگی پوست صورت ارائه می گردد:

1- خوشبختانه سرمازدگی پوست صورت اگر از درجه یک و دو باشد خیلی جدی نبوده و براحتی ترمیم می یابد.

2- پوست صورت خون رسانی خوبی داشته و و معمولا غیر از سرمازدگی بینی که می تواند جدی باشد مشکل خاصی ایجاد نمی کند.

3- در ساعات اول احساس کرختی ، بی حسی، سوزش، تورم، ادم و درد از علائم اولیه سرمازدگی سطحی پوست می باشد.

4- در موارد جدیتر می تواند منجر به بروز تاول های پوستی در صورت گردد.

5- سرمازدگی گوش نیز در موارد درجه دو براحتی قابل ترمیم می باشد.

6- در سرمازدگی پوست صورت نیاز به هیچ گونه کرم یا پمادی نیست ولی در برخی منابع استفاده از کرم آلوئه ورا (نه پماد) توصیه شده است.

7- گرم نگه داشتن موضعی پوست در این شرایط و استفاده از پوشاک گرم مثل کلاه خصوصا در موارد تماس با سرما و در حین کوهنوردی (کلاه توفان در پیشگیری) الزامی است.

8- تنها دارویی که در چنین شرایطی نیاز است استفاده از قرص آسپیرین 250 میلی گرم هر 8 ساعت می تواند مفید باشد و نیاز به داروی دیگری نیست. استفاده از داروهای دیگر در موارد شدیدتر و با نظر پزشک باید انجام شود.

9- در ساعات بعد از برگشت از برنامه کوهنوردی بعلت صدمه بافتی، سیاه و کدر شدن سطح پوست مشهود است که نگرانی خاصی در کوهنورد ایجاد می کند این لایه سطحی بوده و جای نگرانی نیست و همچون سوختگی پوست بعد از سه  تا چهار روز پوست آسیب دیده ترمیم شده و بعد از پوسته ریزی بافت سالم از زیر رشد می کند.

10- تاول های پوستی را میتوان صرفا با سرنگ استریل تخلیه کرد(خصوصا در سرمازدگی گوش) و نباید تاولها را پاره کرد و نیازی به پانسمان نیز نمی باشد.

11- سرمازدگی های پوست صورت اکثرا در مسیرهای خط الراس یا یالها بوجود می آید که بادهای دائمی از یک سمت می وزند نظیر مسیر منتهی به قله توچال که بادهای تقریبا همیشگی از غرب به شرق دارند و در این موارد سرمازدگی معمولا یکطرفه صورت می باشد.

12- در صورت ایجاد موارد جدی سرمازدگی ویخ زدگی اندامها میتوانید جهت دریافت راهنمایی ها با شماره تلفن 09121910105 - دکتر حمیدمساعدیان تماس حاصل نمایید.

13- کوهنوردان و عزیزان شهرستانی می توانند با ارسال تصاویر خود از طریق ایمیل از شرایط درمان و راهنمایی های لازم به انجمن پزشکی کوهستان ایران مطلع گردند.

14- جهت اطلاعات بیشتر می توانید از کتاب " سرمازدگی موضعی و یخ زدگی اندامها"  تالیف دکتر حمید مساعدیان که در زمینه این بیماری اخیرا چاپ گردیده استفاده نمایید.

آدرس انتشارات: انتشارات ایران سنجش: تهران - خ انقلاب - بعد از میدان فردوسی - پلاک ۷۱۲  - تلفن: 66709122 

برگزاری دوره آموزشی " بقا در کوهستان" از طرف انجمن پزشکی کوهستان ایران:

انجمن پزشکی کوهستان ایران در نظر دارد اولین دوره آموزشی : بقا در کوهستان " با استفاده از آخرین طرح درسهای روز کشورهای صاحب نام در انگلستان و بومی سازی این دوره با شرایط  کشورمان و با همکاری آموزشگاه کوهنوردی فلات در تارخ 21و22 بهمن ماه در استان قزوین برگزار نماید.

در این دوره آموزشی کلیه تکنیکها و راهکارهایی که یک کوهنورد می بایست جهت بقای خود در شرایط سخت کوهستانی رعایت نماید آموزش داده می شود. همچنین این دوره دارای بخش عملی و میدانی در کوهستان می باشد که در بهار سال آینده برگزار خواهد شد.

طرح درسهای آموزشی این دوره:

ایمنی در کوهستان، آمادگی های اساسی بقا، تنظیم دمای بدن در طبیعت، پوشاک کوهستان، سرپناه های کوهستانی، تولید گرما در شرایط هوایی سرد، هواشناسی پایه، جهت یابی در طبیعت، ارتباطات در کوهستان ، اجتناب از جانوران، آمادگی جسمانی، جنبه های روانی بقا، کیت بقا و کمکهای اولیه، . . .  

جهت ثبت نام:

هزینه ثبت نام دوره آموزشی "بقا در کوهستان " :  35000 تومان

بحساب بانک تجارت شعبه کاشف کد ۳۸۴ و شماره حساب ۳۸۴۱۸۶۳۷ بنام انجمن پزشکی کوهستان ایران

علاقمندان در صورت شرکت گروهی در دوره با تعداد بیش از ۵ نفر از 10٪ تخفیف برخوردارند.

مدارک ثبت نام : یک قطعه عکس و یک کپی شناسنامه

این دوره در دو روز و بمدت ۱۶ ساعت بصورت تئوری و در کلاس برگزار میگردد.

داوطلبان می توانند با انجمن پزشکی کوهستان ایران ۰۹۱۲۱۹۱۰۱۰۵  تماس حاصل نمایند.

متعاقب تعطیلات سه روز گذشته و استفاده کوهنوردان از این فرصت مناسب و شرکت در صعودهای زمستانی و برودت زیاد هوا متاسفانه گزارشات متعددی از یخزدگی و سرمازدگی اندامها از مناطق مختلف کشور و استانهای سردسیر رسیده است.

ضمن هشدار مجدد در صورتی که عزیزان کوهنورد نیاز به راهنمایی هایی در زمینه نحوه درمان و چگونگی پیگیری این بیماری شایع در این فصل دارند می توانند با 09121910105 دکتر حمید مساعدیان تماس حاصل نمایند.

ضمنا اطلاعات جامعی در زمینه این بیماری با عنوان کتاب" سرمازدگی اندامها " در اختیار کوهنوردان عزیز می باشد که می توانند در این سایت از نحوه تهیه آن اطلاع حاصل نمایند.